Grundlæggende udstyr
Start med de basale ting, som enhver førstehjælpskasse bør indeholde:
- Plastre og bandager i forskellige størrelser
- Gaze og tape til at fastgøre bandager
- Antiseptiske servietter eller spray til at rense sår
- Saks og pincet
- Engangshandsker
- Hjertestarter (AED) hvis muligt
Medicin og pleje
Ud over det grundlæggende udstyr er det også vigtigt at have nogle medicinske forsyninger:
- Smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen
- Antihistaminer til allergiske reaktioner
- Salve til forbrændinger og insektbid
- Elektrolytpulver til dehydrering
- Termometer
Ekstra udstyr
Afhængigt af dine behov og situationen kan det være en god idé at tilføje nogle ekstra genstande:
- Pude og tæppe til komfort og varme
- Lommelygte med ekstra batterier
- Nødvendige personlige medicin
- Kopier af vigtige dokumenter
- Kontaktinformation til læger og nærmeste hospital
Vedligeholdelse
Det er vigtigt at vedligeholde din førstehjælpskasse regelmæssigt. Tjek udløbsdatoer på medicin og udskift brugte eller udløbne forsyninger. Opbevar din førstehjælpskasse et let tilgængeligt sted, og sørg for, at alle i husstanden ved, hvor den er.
Ved at have en veludrustet førstehjælpskasse og vide, hvordan man bruger indholdet, kan du være bedre forberedt på at håndtere nødsituationer. Det er en god idé at tage et førstehjælpskursus for at lære de grundlæggende færdigheder.
Vær forberedt, vær sikker. Din førstehjælpskasse kan redde liv.